El sol en relación al metabolismo humano, tiene efectos benéficos sobre el organismo al estimular la formación de vitamina A y D, que contribuye a la formación y consolidación de los huesos y dientes. No obstante, si lo tomamos con exceso puede ser dañino.
La radiación solar ejerce un efecto negativo para la salud, principalmente vinculadas a diversos tipos de cáncer de piel, envejecimiento prematuro de la piel, cataratas y otras enfermedades oculares. El riesgo de padecer uno de estos problemas depende de los factores relacionados con la tolerancia a la radiación.
El índice UV es un indicador de la intensidad de radiación Ultra Violeta proveniente del Sol en la superficie terrestre. Señala intensidad de la radiación UV de producir lesiones en la piel, ya que esta varía dependiendo de la ubicación geográfica.
El sistema estándar de medición del índice UV y la forma de presentarlo es el siguiente:
Color
Riesgo
Índice UV
█ Verde
Bajo
< 2
█ Amarillo
Moderado
3-5
█ Naranja
Alto
6-7
█ Rojo
Muy Alto
8-10
█ Morado
Extremadamente alto
> 11
Los índices de radiación registrado en los últimos días en la capital del estado, Valles Centrales, Mixteca, Papaloapan, Istmo, Sierra Norte y Sierra Sur ha sido de 8, mientras que en la zona costera ha sido de 7.
Por tal razón, el Instituto Estatal de Protección Civil recomienda a la población en general:
* No exponerse de manera directa a los rayos del sol,
* Usar bloqueador solar con factor UV mayor a 40 aun cuando se encuentre en lugares cerrados,
* Utilizar, sombrilla, gorra, sombrero y lentes de sol,
* Todo con la finalidad de evitar los siguientes efectos negativos:
Efectos negativos INMEDIATOS
* Quemadura solar (de primer grado o enrojecimiento, segundo grado con ampollas)
* Bronceado (pigmentación inmediata o diferida)
* Alteraciones del sistema inmunitario
* Insolaciones
Efectos negativos TARDÍOS (por exposición crónica).
* Foto envejecimiento cutáneo (envejecimiento prematuro de la piel que implica dilatación vascular, arrugas y manchas)
* Foto carcinogénesis (aparición de tumores cutáneos)
* Alteraciones oculares (catarata).
