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+ En el receso escolar, el IEEPO exhorta a madres, padres de familia y tutores a continuar aplicando desde el hogar, las recomendaciones de higiene establecidas.

Oaxaca de Juárez, Oax. 23 de julio de 2021.- En este periodo de receso escolar, el tiempo libre tiene beneficios para las niñas, niños y adolescentes ya que puede convertirse en una ocasión para descansar de la rutina, ponerse al día con actividades pendientes y compartir más tiempo con la familia, además de que al continuar la contingencia sanitaria es una medida preventiva para evitar posibles contagios de COVID-19.

Por esta razón, es importante enseñarles a organizarse, a desarrollar la creatividad, explorar nuevas actividades, apreciar el espacio propio, conocer de su entorno y el mantenimiento de hábitos saludables, aspectos que el Instituto Estatal de Educación Pública de Oaxaca (IEEPO) recomienda a madres y padres de familia promover teniendo en cuenta las habilidades, gustos y aficiones de sus hijas e hijos.

Entre estas se encuentran: destinar un tiempo a la semana a la convivencia al aire libre, sin olvidar el uso de cubrebocas, llevar una gorra o sombrero y agua para beber. En casa, se pueden organizar actividades diferentes como dibujar, cocinar, aprender algo nuevo, practicar juegos de mesa o realizar su propio huerto.

Colaborar y repartir el trabajo en casa es una actividad con la que niñas, niños y adolescentes pueden aprender mucho desde temprana edad, además de que les ayuda a desarrollar la autoconfianza y fomentar la equidad de género, siempre tomando en cuenta en la asignación de las tareas, la edad y habilidades de las hijas e hijos.

Con las y los abuelos se sugiere escuchar sus historias de vida y disfrutar de momentos muy agradables que les permitirán reconocer rasgos interesantes heredados de sus familias. Es natural que las niñas, los niños y jóvenes tengan una gran energía, por lo que es importante comprenderlos y ofrecerles alternativas para invertir los días de receso escolar, permitir el disfrute y el descanso.

Sobre los hábitos saludables para las niñas, niños y adolescentes, especialistas recomiendan mantener una activación física en el lugar donde se encuentren, ya que a través de ella fortalecen el sistema inmunológico que constituye la protección o defensa contra las enfermedades y les ayuda a disminuir el estrés, la tensión y la ansiedad.

El IEEPO exhorta también a madres, padres de familia y tutores a continuar aplicando desde el hogar, las recomendaciones de higiene establecidas, como el frecuente lavado de manos con agua y jabón por al menos 20 segundos o utilizar soluciones antisépticas a base de alcohol al 70%, con la finalidad de mantener la salud de niñas, niños y adolescentes, sin olvidadar que quedarse en casa es la medida más efectiva.

+ Gestión emocional eficiente, crucial para la salud del aparato mental, afirmó neurocirujano Manuel Hernández. “Mente sana en cuerpo sano”: aspectos indisolubles en cuidado preventivo. Importante poner retos al intelecto para estimular su constante evolución, dijo.

Ciudad de México. 23 de julio de 2021.-  Para estimular la buena salud y funcionamiento mental, el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) recomienda realizar actividades físicas y mentales para evitar el riesgo de deterioro cerebral relacionados con diversos trastornos psiquiátricos como esquizofrenia, autismo, alteración del estado de ánimo y Alzheimer.

Las funciones del aparato mental se favorecen a través de la gestión emocional, la interacción social derivada del ejercicio del lenguaje y de actividades recreativas o artísticas del gusto de las personas, las cuales fomentan hábitos de disciplina, organización, perseverancia, constancia, consistencia, atención sostenida, estrategia, administración del esfuerzo y desarrollo evolutivo para alcanzar metas y objetivos, resaltó el neurocirujano del Centro Médico Nacional (CMN) “20 de Noviembre”, Manuel Hernández Salazar.

“Una persona que maneja adecuadamente sus emociones tiene más probabilidades de ser exitosa, tiene mayor capacidad de respuesta positiva a diferentes situaciones previstas e imprevistas de estrés, no teme a señalamientos y juicios, y es capaz de tener un mejor control de la ira, el miedo o la vergüenza”, acotó.

Resaltó que una manera eficiente de mantener en forma la salud orgánica del cerebro en cualquier etapa de la vida, desde la infancia y hasta la vejez, es adoptar estilos de vida saludables en alimentación equilibrada y práctica cotidiana de ejercitación física; estos factores contribuyen a prevenir obesidad, hipertensión, enfermedades cerebrovasculares y algunos tipos de cáncer cerebral.

Para mantener en forma al cerebro recomendó el hábito de la lectura, aprender otro idioma y viajar, ya que son estimulaciones cognitivas muy buenas. El aparato mental está diseñado para asegurarse ante lo novedoso y tener esta capacidad de apertura a recibir estímulos.

Sugirió ponerle retos a la mente en diferentes materias y asuntos  porque ayuda mucho, de lo contrario la mente va eligiendo el camino más fácil, deja de aprender y aumenta el riesgo de deterioro.

El especialista explicó que las personas pueden implementar hábitos y acciones preventivas en su vida diaria para contrarrestar los factores genéticos y ambientales que influyen en la salud orgánica del cerebro y sus funciones, como la gestión emocional, “es el paso más importante para preservar la salud cerebral, de hecho es un parámetro directo y componente de la inteligencia”.

La gestión emocional eficiente rige mucho el comportamiento humano y hace que nos adaptemos más fácilmente ante un ambiente en constante cambio, señaló.

Finalmente, refirió que la frase “mente sana en cuerpo sano” -emanada de la filosofía griega sobre el cultivo de la mente y el cuerpo para alcanzar el equilibrio-, adoptada y transmitida en nuestra cultura por parte de padres y abuelos, refiere a dos componentes indisolubles de la salud preventiva porque una y otra se influyen y complementan.

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+ Se trata de atuendos creados en Oaxaca en los que participaron más de 200 manos para confeccionarlos

Tokio, Japón. 23 de julio de 2021.-  Se enciende el fuego en Tokio 2020. Con un mensaje de esperanza y unión, se llevó a cabo la ceremonia de inauguración de los Juegos de la XXXII Olimpiada, luego de más de un año de combatir con la pandemia de la covid-19.

En reconocimiento a los atletas que han tenido que adaptarse a una nueva normalidad; la unión pese a estar separados físicamente; detalles como la presentación de los Aros Olímpicos, que fueron hechos con madera proveniente de árboles plantados por los atletas que participaron durante los Juegos Olímpicos de Tokio 1964; y por supuesto, el desfile de las delegaciones fueron parte de los primeros momentos que nos regaló la ceremonia de inauguración.

El desfile de los 206 países participantes tuvo la peculiaridad de presentar en su mayoría a  dos abanderados por nación: una mujer y un hombre fue la postal más recurrente en un mensaje de igualdad. 

México, nación 183 en aparecer en el desfile, estará representado por 162 deportistas, la tercera delegación más grande en su historia en Juegos Olímpicos. Su presentación en el desfile tuvo como abanderados a Gabriela López y Rommel Pacheco.

En cuanto a su uniforme, los atletas mexicanos lucieron un diseño de la marca mexicana High Life. La vestimenta en color azul marino destaca la cultura con bordados oaxaqueños, elaborados a mano por mujeres originarias del Istmo de Tehuantepec, Oaxaca.

 “Grandes y coloridas flores otorgan vitalidad a este conjunto de gala. Los bordados fueron elaborados a mano por mujeres originarias del Istmo de Tehuantepec, inspirados en la maravillosa naturaleza de la región del sureste del país. Gracias al uso de tejidos técnicos, el atleta se sentirá en plena libertad. Los pantalones tipo jogger son muy cómodos y el saco desestructurado aporta mayor soltura. El uniforme es libre de arrugas, permite la transpiración y seca rápido”.

Este artículo fue tomado de la agencia FutbolTotal: https://www.msn.com/es-mx/deportes/olimpicos/juegos-ol%c3%admpicos-el-uniforme-de-oaxaca-que-luci%c3%b3-la-delegaci%c3%b3n-mexicana-en-la-apertura-de-tokio-2020/ar-AAMtQ4Y?li=AAggxAT

+ El presidente López Obrador dijo desconocer del registro de particulares de la marca Gas Bienestar, como reveló Forbes México.

Ciudad de México. 23 de julio de 2021.- El presidente Andrés Manuel López Obrador afirmó que Petróleos Mexicanos (Pemex) ya logró registrar la marca “Gas Bienestar” y hasta ya se tiene el logotipo de la nueva empresa, pese a que la gasera Gaspasa registró ante el IMPI las marcas “Gas del Bienestar” y “Gas Bienestar”.

“A mí no me han informado sobre eso, a mí me dijeron que ya habían registrado lo de Gas Bienestar, incluso había dos o tres posibilidades. Gas para el Bienestar, Gas con Bienestar, pero va a ser Gas Bienestar”, aseguró el mandatario federal en su conferencia de prensa matutina desde Palacio Nacional.

De acuerdo con información revelada por Forbes México, Gaspasa registró la marca el día 8 de julio, un día después de que el jefe del Ejecutivo federal anunció la creación de la empresa estatal de distribución de gas, por alrededor de 5,672 pesos.

El mandatario federal adelantó que la nueva empresa, que estará bajo el control de Pemex, ya cuenta con los terrenos para la edificación de las terminales de distribución, así como los camiones y cilindros que se ocuparán.

En principio, dijo, la nueva empresa estatal operará en la Ciudad de México y los municipios conurbados del Estado de México, con miras a que en el mediano plazo pueda llevarse a todo el país, poniendo énfasis en las grandes urbes.

“Estamos proyectando todo, viendo cómo cubrir todo el país, sobre todo las grandes ciudades, estamos en eso”, apuntó López Obrador.

La empresa distribuidora tendrá que entrar en operaciones a más tardar en octubre y es una respuesta del gobierno federal a los altos precios que registra la venta de este combustible sobre todo en la capital de la República.

La próxima semana, el mandatario federal sostendrá un encuentro con Octavio Romero Oropeza, titular de Pemex, para revisar avances en la constitución de esta empresa estatal, según dijo el propio jefe del Ejecutivo..

Este artículo fue tomado de la agencia Forbes México: https://www.forbes.com.mx/una-autocomplacencia-que-no-deberia-ignorar-las-amenazas/

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